2012年11月7日，立冬，不知不觉一个冬天来临了。寒冬既是万物修养的季节，又是一个令人难熬的时节；不少人无法适应冬天的寒气，或是冻坏身体，或是落下病根，苦不堪言。有没有什么好的方法可以抵御寒冬的来袭呢？
当然有。近几年，随着国内一批科学家经过严谨的实验和分析发现，安化黑茶具有消食去腻、活血化瘀、暖肠胃、美容养颜等多种功效和作用；经常喝安化黑茶可以在寒冬去除油腻、修养身心。安化黑茶不同于其它茶品，其性温，生津暖胃、可补膳食营养，增强人体免疫力；而且由于冬天人们的食欲要更强，吃的油腻食物也比较多，但安化黑茶具有明显的刮油、消食去腻效果，因此常喝安化黑茶效果明显。
湖南安化黑茶自古以边销茶而名垂边陲，深受边疆地区族群青睐。饮用安化黑茶可助解毒去热，自古以来民间积累了不少关于湖南安化黑茶的生活养身小窍门，笔者特整理如下：
1、安化黑茶以热饮为佳，并且黑茶是越陈越香，越具有价值，常饮安化黑茶可防治慢性肠胃病。
2、湖南安化黑茶具有较好的解酒效果（酒后可饮用安化黑茶）。
3、因为安化黑茶的消食去腻效果明显，饮浓黑茶对腹胀、消化不良具有很好的效果。
4、便秘患者可多饮安化黑茶，常饮效果显著。
5、因安化黑茶可杀菌消炎，可用其搽伤口。
6、饭后可以安化黑茶漱口，其可防龋齿、去口臭。
7、热的安化黑茶加盐水可有效止痒。
8、安化黑茶具有防三高的效果，因为被民间用来防治糖尿病，茶越陈越好。
9、安化黑茶、红糖等熬煮后可缓痛经。
10、寒冬以热的茶水泡脚，可以有效地消疲、活脉、光肤。