随着生活水平的提高及生活压力的增大，生活方式、饮食结构的不合理，得富贵病和处于亚健康状况人越来越多，睡眠质量也有所下降，甚至有些人需借助药物的帮助才能入眠，但是，长期如此，对身体的损失是致命的。
所以越来越多的人开始重视养生保健，最近几年，注重养生保健的家庭都有一个共同的爱好，那就是喝黑茶。黑茶的功效与作用是其他茶叶乃至药品和保健品无法相比的，而且黑茶不会影响睡眠，茶中影响眨眼的物质是咖啡碱，咖啡碱在鲜茶叶中含量最高，而黑茶因其渥堆发酵期长，在纯化和物质络合过程中咖啡碱衰减较多，在湖南安化黑茶的制作过程中，茶叶中丰富的茶氨酸、茶多酚等物质保存下来。茶氨酸具有镇静安神，保护脑神经细胞的作用，可对抗及协调咖啡碱引起的兴奋。所以，所用黑茶并不影响睡眠，反而改善睡眠质量，可以预防失眠，神经衰弱等。
图：湖南安化黑茶三十九铺茶园基地
黑茶的种类繁多，以熟普洱和湖南安化黑茶最为著名；而在众多的黑茶中，最有影响力的当属湖南三十九铺茶业有限公司的安化黑茶产品，其所产千两茶饼安化黑茶等属黑茶珍品，是现代纯天然养生佳品。且湖南安化黑茶价格目前处于价值低位，大部分产品都大众消费得起的茶品，养成品酌安化黑茶的习惯，十分有益健康！