【进食后 不宜立刻饮茶】茶水中的茶多酚会稀释胃液，干扰正常的消化进程，使得肠蠕动减慢，延长了食物的消化时间，造成便秘，有害人体健康。建议进餐后半小时以上再饮茶为宜，若是食品中肉类等难以消化的食品占多数，更是要延长间隔时间。
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