二十四节气，自古便是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。根据中医理论，人与自然界是：天人相应“形神合一”的整体，人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。“节气养生”也是根据不同节气阐释养生观点，通过养精神、调饮食、练形体等达到强身益寿的目的。
值此金秋丹桂，霜降来临之际，湖南三十九铺茶业股份有限公司（以下简称“三十九铺”）于 2016年10月21日特地举行“霜降•养生”茶话会，让更多的茶友体验茶健康的生活方式以及独特的茶文化养生之道。
古语有云：有朋自远方来，不亦乐乎！下午14：30左右，三十九铺幽幽古弦之音再次响起，茶仙子着汉服，行古礼，喜迎八方来宾，缓缓拉开了“霜降•养生”茶话会序幕。
幽黄煦暖的灯光，洒照长长茶桌，雅乐声声，茶香馨馨。大家齐聚一堂，共同感受茶带给身心的这一份宁静与美好。
在此，三十九铺总经理戴晓彦女士首先为各位来宾致辞。她讲到，茶，不仅满足人身体与健康的需要，而且饮茶还成为人们进行社交的媒介以及修身养性、陶冶情操的美好享受。一直以来，三十九铺也积极倡导“全民喝茶、全民健康”的养生理念。在全国各地积极推行“申时茶友会”、茶艺、茶道、茶文化等公益培训，为大家推崇一种健康养生的生活方式。也希望各位能常喝茶、喝好茶、常享幸福健康之体。
我国历来对选茗、取水、备具、烹茶、奉茶以及品尝方法都颇有讲究，因而逐渐形成了丰富多彩、雅俗共赏的饮茶习俗、品茶技艺等茶文化体系。由三十九铺国家高级茶艺师欧阳灿带来的“茯砖茶”茶艺表演，获得了大家热烈的掌声与一致的赞赏。
文以养德，茶以盛道。自古以来，中国人自古就崇尚“天人合一”的自然法则。以茶养生、以茶养气时常有之。所谓“申时”是每天的15点——17点，此时人体的膀胱经当值，且与五行中阳金相应，身体需要充足的水分参与运化。故“申时茶”可以让身心停下来，安顿地把茶喝透彻，喝到身体微汗，一是清净身体，二是平静情绪，三是养成健康习惯。“申时茶”就是要用最平实的方法，让每个人的手中都有一杯茶，让每个人的生命里都存留一缕茶香，让饮茶真正成为大家当下的习惯。
随着大家现场亲身体验“申时七杯茶”后，感触颇深，每位茶友都积极地分享了自己内心真实的感受，并进行了亲切地交流，整个茶友会现场气氛融洽和谐。
古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也”。可见“霜降”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜，冬天就要了。“霜降”是二十四节气之一，是个干燥寒凉的节气，是秋季向冬季过渡的阶段。那么在这个时节，我们该如何进行养生护体呢？而茶，作为世界无酒精三大饮料之一，又与我们的健康养生又有着怎样的密切联系呢？由三十九铺产品管理部总监谭文先生也为大家现场分享了茶与健康、茶与养生以及在不同的节气，如何喝茶养生等。获得了各位茶友的一致认可。
最后，茶友们也进行了积极地分享与交流。大家纷纷表示，希望能多多参与这种茶友会活动，既有益于身心，又学习到了更多的茶知识。
此次“霜降•养生”茶友会，充分证明了三十九铺一直秉承着“因茶结缘，以茶会友”的宗旨，为广大茶友营造一个轻松雅致的氛围品茶论道。据悉，三十九铺茶学院将把“申时茶友会”作为一项常规茶会活动长期发展下去，期待更多的茶友参与其中，共同体味茶之恬淡、茶之雅趣。
